DOSIMIRROR ist ein Selbstbeobachtungs-Programm, dass du auf jedem Smartphone für dein eigenes Beanspruchungsmonitoring nutzen kannst.

Mit DOSIMIRROR kannst du ohne großen Zeitaufwand deinen Tag Revue passieren lassen. Die tägliche Eingabe dauert weniger als eine Minute. Ganz einfach und spielerisch.

War der Zeitdruck hoch oder niedrig? Wie war heute die Arbeit organisiert? Wie lief es denn mit den Chefs heute? Gib deine Bewertungen ganz einfach mit einem Klick ab.

Du sammelst jetzt deine Daten zwei Wochen lang. Auf Knopfdruck kann DOSIMIRROR alle vorhandenen Daten auswerten. Das System rechnet aus, wie die Belastungen und das Stressempfinden und die Beschwerden eigentlich zusammenhängen. So kannst du nachschauen, was genau dir Stress bereitet hat: War es der Chef, die Kollegen, der Zeitdruck oder die Belastung im Privatleben?

In DOSIMIRROR findest du auch begleitende Gesundheits-Coaches, die dir mit professioneller Beratung weiterhelfen können. Nimm einfach in der App Kontakt zu einem Coach der „Schnellen Hilfe“ auf. Der Coach ruft dich dann an oder sendet dir seine Einschätzung per Mail zu. Ganz wie du willst. Zusätzlich kannst du auch einen persönlichen Gesprächstermin mit dem Coach vereinbaren, um ein passendes Gesundheitsmanagement für dich zu erarbeiten.

Du willst es ausprobieren? 

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Oder versuche dich erstmal an unserer Demo!